عقبسورن مدرن یکی از خطرات جدی در دنیای امروز است که میتواند به سلامت جسم و روان آسیب بزند. این پدیده به دلیل نشستن طولانیمدت و عدم تحرک کافی رخ میدهد و میتواند منجر به مشکلاتی مانند دردهای عضلانی، اختلالات گوارشی و افزایش وزن شود. برای مقابله با این خطر، توصیه میشود که افراد هر ساعت چند دقیقه از جای خود بلند شوند و حرکات کششی انجام دهند. همچنین، ورزش منظم و انتخاب سبک زندگی فعال میتواند به بهبود وضعیت جسمانی کمک کند. با آگاهی و اقدام به موقع، میتوان از خطرات عقبسورن مدرن جلوگیری کرد.